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西冷意思是什么
2025-01-24 12:56:43
西冷，英文名为Sirloin，指的是牛的上腰部的脊肉，也被称为牛外脊或纽约客。这部分肉质细嫩，脂肪分布适中，外层包裹一层坚韧的脂肪膜，口感既有嚼劲又有丰富的肉汁，适合煎、烤等多种烹饪方式。西冷牛排因其独特的口感和风味，广受喜爱。
吃饭时调整一下顺序，不仅控血糖还有助减肥
2025-03-31 14:38:00
你们每餐的第一口食物都会吃什么？是米饭、菜还是喝汤？其实，吃饭的顺序相当关键，正确的吃饭顺序能让我们在饱腹的同时，还能收获很多健康益处。调整进餐顺序有助控血糖吃饭这事儿看似简单，但也要讲究先来后到，目前已有很多研究证实，除了每餐吃的食物种类会影响血糖之外，进餐顺序也会影响餐后血糖。我国《中国2型糖尿
喝全脂牛奶并不增肥，还让内脏脂肪下降
2025-04-04 09:52:00
文｜《中国科学报》实习生李蓉记者李晨“吃什么减肥”“减肥时该吃什么”一直是热门话题。网友们曾坚信“减肥不能喝全脂牛奶”“全脂奶热量高，喝了会胖”，国家膳食指南也建议“优先选择低脂乳制品”。但中国农业科学院研究员王加启、任广旭等人完成的一项研究成果，首次用数据证明正常小鼠和肥胖小鼠长期喝全脂

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