健康包括什么

健康是一个多维度的概念，通常包括以下几个方面：

身体健康：

指没有疾病和不虚弱，身体各系统正常运作，能够进行日常活动。

心理健康：

包括情绪稳定、心理适应良好、能够处理压力和挑战，以及有良好的自我认知和自我价值感。

社会适应：

指个体在社会关系中的良好适应，包括与家人、朋友和同事的和谐相处，以及在社会中的积极参与。

道德健康：

涉及个人的道德和伦理行为，以及对社会规范和价值观的遵守。

环境健康：

指生活在一个安全、清洁、支持健康的环境中，包括空气、水和食物的质量。

智力健康：

指认知功能的良好，包括记忆力、注意力、解决问题的能力等。

精神健康：

涉及个人的信仰、价值观和生活的意义，以及精神层面的满足和平静。

健康不仅是没有疾病，而是一种完整的身体、心理和社会福祉的状态。维护健康通常需要通过健康的生活方式、适当的医疗保健、积极的心态和社会支持来实现