色温多少好

色温的选择取决于具体的使用场景和需求。以下是一些常见的建议：

办公室和集中注意力场所：

色温在4000-5000K之间时显色性最好，这个色温下的白色光线接近自然光，可以更好地还原物体的颜色，同时有助于提高工作效率和注意力。

家庭环境：

在家中，可以选择较低的色温（如2700K-4000K）来营造温馨舒适的氛围。较高的色温（如5000K-6500K）则适合需要集中注意力的工作，如阅读或工作。

电子设备屏幕：

建议将屏幕色温调整至5000K-6500K，这个范围内的光线对眼睛较为舒适，可以减少眼睛疲劳。

驾驶环境：

近光灯推荐使用6000K的色温，接近自然白光，提供良好的视距；远光灯则推荐4300K，虽稍显偏黄，但穿透力强，确保夜间行驶安全；雾灯选择3400K的色温较为合适，以提高能见度。

保护视力：

从保护视力的角度，首选6500K暖屏，因为冷屏会产生较多蓝光，可能刺激眼睛。

综合以上建议，色温的选择应考虑具体的使用环境和需求，以达到既舒适又健康的照明效果。