首先，一个人颓废的第一个迹象就是意志力削弱。在颓废的状态下，人的意志力会大大削弱，失去自我控制能力。这种情况下，即便有明确的计划，也难以坚持下去，并且会容易受到外界的影响，做出错误的决策。
其次，一个人颓废的第二个迹象是情感波动剧烈。在这个状态下，一个人的情绪会非常的不稳定，容易感到情感上的波动，进而会导致情绪暴涨暴跌，心态非常不稳定。
第三个迹象是容易感到疲惫。一个颓废的人往往感到疲惫，身体不适，做什么事情都感到很吃力。因此，如果你大部分时间都感到疲惫不堪，那么这很有可能是颓废的表现。
第四个迹象是容易感到焦虑和紧张。这个时候，一个人往往无法专注于做一件事情，思绪会游移不定，经常会“磨蹭”时间。在这个状态下，很难克服自己的情绪，很难安静下来去思考。
第五个迹象是一个人开始放弃自己的爱好和热情。在颓废的状态下，人们往往会放弃自己的爱好和热情，不再积极地探索和发掘自己的兴趣爱好，对生活失去了热情。
第六个迹象是一个人开始与周围的人疏远。在颓废的状态下，人往往会更加疏远周围的人，不愿与人交往和沟通，对生活变得麻木和无感。
最后一个迹象是缺乏目标和追求，失去对未来的信心和动力。在颓废的状态下，一个人可能会感到很迷茫，不知道该往哪个方向前进，也没有足够的动力来实现自己的目标。
总的来说，颓废往往会让人不快乐，这是所有人都不想面对的状态。因此，当我们感到自己有颓废的征象时，应该及时调整自己的状态，重新找回自己的信心和动力，再次向前进发。只有通过调整自己的状态才能够赢得生命中的每一个阶段。
