多邻国测试的流程和要求如下：
注册与准备
在多邻国官网注册账户，并填写必要的个人信息。
完成一次15分钟的体验测试，以熟悉考试形式。
考试环境
确保房间内只有你自己，并且光线充足。
关闭所有不必要的电子设备，如手机、平板电脑等。
确保电脑有稳定的网络连接，并且设备（摄像头、麦克风、扬声器）工作正常。
考试要求
不允许佩戴耳机。
确保电脑音量适中，且语音播放清晰。
验证身份时通常使用身份证。
测试内容
包括听力、口语、阅读和写作四个部分。
使用计算机自适应技术，根据考生的水平调整题目难度。
测试时间
总测试时间大约为50分钟到1小时。
具体测试流程
设备调试：约5分钟，确保电脑的摄像头、扬声器及麦克风操作正常。
身份验证：提交政府颁发、带有照片的身份证件。
自适应测试：约45分钟，通过一系列不同题型，评估考生英语水平。不同题型的考题会随机出现，考题难度会根据答题情况实时调整。
写作样本（Writing Sample）和口语样本（Speaking Sample）：约10分钟，屏幕上会显示命题，考生需要根据命题给出全面的回答。口语样本部分的作答时间为1~3分钟，写作样本部分为3~5分钟。
测试结束
考生可以回看自己的口语和写作样本。
发送多邻国测试成绩时，口语和写作样本都将同测试分数一起发送给院校或机构。
建议
