早晨

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什么时候人最轻
2025-01-11 16:18:16
人一天中最轻的时候通常是早晨。以下是几个原因：夜间水分和废物排出：经过一夜的睡眠，人体通过呼吸、出汗等方式排出了一部分水分，同时，身体在睡眠中也会消耗掉一部分能量和营养物质。消化系统清空：早晨时，胃和肠内的食物已经消化完毕，体内没有新的食物摄入，因此体重会相对较轻。代谢率较低：早晨是新的一天的开始

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