空调制热多少度启动

空调制热时， 建议将温度设定在20℃-26℃之间。这个温度范围既能保证人体的舒适度，又能避免空调超负荷运行，有利于健康。具体来说，20℃左右的温度在人体安静状态下体感最舒适，而26℃则是一个相对适中的上限，可以防止室内温度过高导致的燥热和皮肤干燥。

此外，还有一些额外的建议：

保持室内外温差适中：

室内温度与室外温度的差距最好不要超过6度，以减少感冒的风险和节能。

定期清洗空调：

为了保持空调的高效运行和延长使用寿命，建议定期清洗内机过滤网和外机散热片。

注意电源电压：

电源电压波动不能过大，空调需专线供电，使用单相三孔插座，插头插到底。

综上所述，空调制热时设定在20℃-26℃之间是最合适的，既能保证舒适度，又能节能和健康。