吸毒自首信一般应包含以下几个部分：
标题 ：居中写上“自首书”三个字。正文
基本过程：
详细叙述自己吸毒的时间、地点、方式及过程。
错误性质及后果：明确所犯错误的性质，以及吸毒对自己和他人造成的具体危害。
改正决心和方案：表达自己改过自新的决心，并提出具体的改正计划或方案，以便接受监督和执行。
落款
签名：自首人亲笔签名。
日期：填写自首的日期。
称谓：可在姓名前加上“自首人”三个字。
标题：自首书
正文：
我，XXX，于XXXX年XX月XX日，在XXXX地点，因吸食毒品（具体毒品名称）被公安机关查获。我深感懊悔和愧疚，对自己所犯的错误深感羞愧。我认识到毒品的危害性，不仅对身体和心理健康造成了极大的损害，也给家庭和社会带来了沉重的负担。
我在此郑重承诺，今后将彻底戒除毒瘾，重新做人。我将积极配合公安机关的工作，接受监督和教育，以实际行动证明我的决心和诚意。同时，我也希望家人和朋友能够给予我改过自新的机会，帮助我重新融入社会。
为了便于公安机关对我的监督和管理，我制定了详细的戒除毒瘾计划，并愿意接受任何形式的帮助和监督。我相信，在大家的帮助下，我一定能够战胜毒瘾，重新找回健康和快乐的生活。
落款：
自首人：XXX
日期：XXXX年XX月XX日
请根据自身实际情况撰写自首书，并尽量提供详细的吸毒过程和改正计划，以便公安机关能够更好地帮助你戒除毒瘾。
