个人信用报告的更新频率主要 取决于征信机构的更新周期和金融机构上报数据的时间。以下是一些关键点：
征信系统的更新频率
中国人民银行的个人征信中心通常每月更新一次个人信用报告。
从2024年1月1日起，中国人民银行启用了二代征信报告，更新频率变为T+1模式，即接收到报送的1个工作日内更新。
金融机构上报数据的频率
金融机构通常一周内更新一次数据，但有些可能需要一个月或更长时间。
贷款记录和结清记录一般是定期报送，快的一天一次，慢的可能一周或一个月一次。
还款记录的更新取决于还款是否正常，正常还款7到15天更新一次，异常还款（如逾期）可能系统上报后很快就体现在征信报告上。
逾期记录的保存期限
逾期记录一般分为两类，一类是贷款逾期，一类是信用卡逾期。信用卡的还款信息是会在央行征信系统中进行记录的，记录的时间为24个月。
个人不良信息的保存期限自不良行为或者事件终止之日起为5年。
综合以上信息，可以得出以下结论：
理论上，个人信用报告会在央行收到金融机构报送数据的1个工作日内更新，因此更新速度非常快，可能隔天就能反映用户的信用变化。
实际中，由于金融机构上报数据的频率不同，征信报告的更新速度可能会有所不同。大部分情况下，征信报告会在每月的固定时间更新，但具体日期可能因银行和金融机构而异。
建议定期查看自己的信用报告，以便及时了解自己的信用状况，并确保所有信息的准确性。
